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あまくない砂糖の話
[2020年01月25日]
砂糖って毒？癒し？
少し前にNetflixで
甘く無い砂糖の話 2014年、オーストラリア
という映画を観ました。 1日40gの砂糖を実験的に毎日摂取する記録、です。
見る見るうちに心身に変化が起きて行きます。 砂糖の怖さが主人公を通してとてもよくわかりました。
沢山の加工食品には想像以上の砂糖が加えられています。 特にジュース。 これは避けたいですね。
我が家には白砂糖がありません 私の子供達は甘い飲み物を飲まずに育ち お菓子もダラダラ食べることは無かった為か 虫歯が1本もありません。
そう、やっぱり歯は命だと思う。
また、我が家には白砂糖がありません。 甘みはマヌカハニー、甘酒、黒砂糖、ラカントシュガーなど。
中毒性がある点では怖い薬物と変わりはありません。
そうは言ってもスイーツが中々やめられないのです。
ただ、この映画を見て以降は減りました。
断糖、は難しいですが かなり見直すきっかけになるこの映画。 週末にいかがですか？
Posted at 13:12
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